แม่ท้องออกกำลังกายตลอด 9 เดือน เมื่อคลอดลูกทำเอาพยาบาลตะลึง!


เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มมาก ๆ เลยค่ะ สำหรับนาง Chontel Duncan คุณแม่ที่มีอาชีพ เป็นกูรูด้านการออกกำลังกาย ซึ่งในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่ได้หยุดออกกำลังกายเลย จนหุ่นของเธอฟิตกระชับไปทั้งตัว แถมเธอยังโพสต์ภาพในช่วงที่เธอตั้งครรภ์ลงในอินสตาแกรมอีกด้วย

page3102

จนกระทั่งเมื่อเธอคลอดลูกชาย เยเรมีย์ โทมัส ดันแคน หนูน้อยก็ยังมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจนพยาบาลที่ช่วยทำคลอดยังตกใจ โดยเธอเปิดเผยว่า ในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่เคย งดอาหารเพื่อให้ได้หุ่นที่ดี แต่เธอเลือกกินอาหารที่พอดีและมีประโยชน์จริงๆเท่านั้น และเธอยังออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

page3103


ซึ่งหลังจากที่เธอทำแบบนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ก็ส่งผลให้ในระหว่างที่รอคลอด เธอก็รอคลอดไม่นาน ส่วนวิธีการคลอดเธอเลือกที่จะคลอดธรรมชาติ ซึ่งเธอก็คลอดเองได้อย่างง่ายดาย หลังคลอดร่างกายของเธอยังฟื้นตัวเร็วมากอีกด้วย มาดูความฟิตของคุณแม่คนนี้กันค่ะ

010101

0202022

030303

04040404

00505050

060606

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ