5 สาเหตุ ลูกชอบอมข้าว และวิธีแก้ปัญหานี้


ปัญหาที่พบมากของลูกน้อยในช่วงอายุ 1-5 ขวบคือ ลูกชอบอมข้าว หรือ อาหารที่คุณป้อนให้ทานและไม่ค่อยเคี้ยวหรือว่าเคี้ยวช้า สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาหนักใจของคุณพ่อคุณแม่เกือบทุกคนเลยค่ะ สาเหตุของเรื่องนี้เป็นเพราะอะไรและจะมีทางแก้ไม่ให้ลูกของเราติดนิสัยชอบอมข้าวอีกต่อไปหรือไม่ เรามาอ่านเรื่องนี้กันค่ะ

5 สาเหตุที่ ลูกชอบอมข้าว และวิธีแก้ปัญหา

1.ลูกชอบอมข้าว เพราะต้องการต่อต้านจากการถูกบังคับ ขู่เข็ญให้ทานอาหาร

คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรไปดุว่ากล่าวลูก หรือบังคับให้ลูกทานข้าวเด็ดขาด เพราะนั่นจะทำให้เด็ก ๆ รู้สึกว่าช่วงเวลาบนโต๊ะอาหารเขาไม่มีความสุขเลย และแสดงพฤติกรรมต่อต้านมากขึ้น

2.ลูกชอบอมข้าว เพราะบรรยากาศบนโต๊ะอาหารที่น่าเบื่อทำให้เด็กไม่อยากทานอาหาร

คุณพ่อคุณแม่ควรสร้างบรรยากาศที่ดีบนโต๊ะอาหาร ทำให้เรื่องการทานอาหารเป็นเรื่องสนุกผ่อนคลาย ไม่ควรไปกดดัน คอยจับผิดหรือบีบบังคับยัดเยียดสิ่งต่าง ๆ ที่ลูกไม่ชอบค่ะ

3.ลูกอมข้าว เพราะมีสิ่งที่เบี่ยงเบนความสนใจของเด็กๆไปจากโต๊ะอาหาร

ตัดสิ่งรบกวนต่าง ๆ ที่จะดึงดูดความสนใจจากลูกของคุณไปจากโต๊ะอาหาร เช่น การปิดโทรทัศน์ขณะทานข้าว หรือการมีขวดนมที่ชงรอลูกไว้อยู่บริเวณนั้นเมื่อลูกเห็นก็มักจะไม่อยากทานข้าวแล้วเพราะเห็นว่ามีนมรอเค้าอยู่ค่ะ

4.ลูกอมข้าว เพราะขาดการฝึกทานข้าวที่ถูกวิธี หรือขาดแบบอย่างที่ดี


ระหว่างนั่งทานอาหารด้วยกันคุณพ่อคุณแม่ควรเคี้ยวข้าวให้ลูกดูและสอนให้เค้าทำตาม เคี้ยวแล้วกลืน เคี้ยวแล้วกลืนทำอย่างไร บางทีการที่ลูกอมข้าวเพราะกลืนยาก เพราะตอนกลืนนมนั้นไม่ยาก แต่พอต้องมาเริ่มกลืนอาหารแข็งคงยากสำหรับเด็กบางคนค่ะ

5.ลูกของคุณอิ่มแล้วค่ะ ไม่อยากทานต่อแล้วจึงอมข้าวเอาไว้

หากลูกทานไปได้สักพักแล้วเริ่มอมข้าวนั่นอาจเป็นสิ่งที่เค้าต้องการบอกกับคุณว่าหนูอิ่มแล้ว อย่าพยายามหลอกล่อให้เค้าทานต่อเลยนะคะ คุณควรเข้าใจความรู้สึกของเด็กที่ไม่หิว แต่ถูกบังคับให้กินนั้นต้องอึดอัดและลำบากใจขนาดไหน ดังนั้นเมื่อลูกเริ่มอมข้าวแล้ว ก็แสดงว่าเขาคงเริ่มอิ่ม ให้หยุดป้อนหรือหยุดตื้อดีกว่าค่ะ

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ