อาหาร 5 ชนิดที่ไม่ควรให้ลูกกินติดกันบ่อย ๆ


อาหารเป็นสิ่งจำเป็นมาก ๆ สำหรับการดำเนินชีวิตของทุกคน และถ้าเป็นไปได้ก็ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น โดยเฉพาะเด็ก ๆ ในวัยเจริญเติบโตควรจะรับอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์ แต่ก็มีอาหารบางอย่างที่คุณแม่ไม่ควรให้ลูกทานติดกันบ่อย ๆ นะคะ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของลูก ๆ เราได้ค่ะ

อาหาร 5 ชนิดที่ไม่ควรให้ลูกกินติดกันบ่อย ๆ มีดังนี้

1.ข้าวเหนียวหมูปิ้ง

เด็ก ๆ ส่วนมากชอบกินข้าวเหนียวหมูปิ้ง เพราะหมูปิ้งมีรสหวานนุ่มกินเข้ากันก็อร่อยมาก เด็กที่กินข้าวเหนียวหมูปิ้งบ่อยที่สุดคือเด็กในช่วงวัยอนุบาลและประถมต้น การกินข้าวเหนียวหมูปิ้งไม่ใช่สิ่งผิดแต่คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกหมูปิ้งที่ไม่ไหม้มากเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ

2.หมูทอดติดมันเยอะ

หมูทอดเป็นอาหารที่ซื้อกินได้ง่าย จะกินคู่กับข้าวสวยหรือข้าวเหนียวก็มีรสชาติอร่อย แต่หมูทอดนั้นจะมีน้ำมันอยู่มากหมูปิ้งและและหมูที่นำไปทอดส่วนมากจะเป็นหมูติดมัน ถ้าลูกกินบ่อยเกิดไปอาจทำให้เป็นโรคอ้วนในเด็กได้ค่ะ

3.ปาท่องโก๋และนมข้นหวาน

อาหารคู่นี้เป็นของโปรดของเด็กหลาย ๆ คน แต่ในปาท่องโก๋ตอนทอดจะมีน้ำมันค้างข้างในอยู่มาก เมื่อกินไปมาก ๆ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ และแป้งของปาท่องโก๋ก็ทำมากจากแป้งขัดขาว เมื่อกินเข้าไปแล้วจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดดังนั้นไม่ควรให้ลูกกินบ่อยเกินไปค่ะ

4.ถั่วต่างๆ


อาหารที่ติดหลอดลมเด็ก ๆ มากที่สุดคือถั่ว และเด็กบางคนแพ้ถั่ว อาการแพ้ถั่วชนิดรุนแรงอาจทำให้เด็กเสียชีวิตได้ค่ะ

5.ลูกอม อมยิ้ม

อาหารกินเล่นพวกนี้มีน้ำตาลอยู่สูงมาก ถ้าลูกกินบ่อย ๆ ฟันผุแน่นอน และลูกอมพวกนี้ยังมีขนาดเล็กมากอาจทำให้ติดในหลอดลมลูกได้ค่ะ

อาหารที่กล่าวมาข้างต้นเป็นอาหารที่ลูก ๆ ก่อนวัยเรียนชอบทานกันทั้งนั้นเลยนะคะ คุณพ่อคุณแม่ให้ลูกทานได้ แต่ไม่ควรให้ทานมากเกินไป ทานให้พอรู้จักรู้รสก็พอค่ะ

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ