คุณแม่ส่วนมากเมื่อเห็นลูกนอนหลับนาน ก็คิดว่าเป็นเรื่องที่ดี ลูกจะได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ถ้าเด็กนอนมากจนเกินไปหรือนอนน้อยเกินไปก็ถือว่าผิดปกติค่ะ ยิ่งถ้าเด็กนอนมากเกินไปแล้วกินนมได้น้อยคุณแม่ควรรู้ไว้ว่าอาการแบบนี้ไม่ปกติค่ะ
การนอนปกติของทารก
โดยปกติแล้วเด็กทารกจะนอนยาวติดกันประมาณ 4 ชั่วโมง แล้วจะตื่นมากินนม 1ครั้ง ตอนกลางคืนอาจจะตื่นประมาณ 3-4 ครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติของเด็กทารก ถ้าลูกมีอายุประมาณ 2-3 ขวบขึ้นไปจะนอนตอนกลางคืนนานเหมือนผู้ใหญ่จะไม่ร้องกินอาหารเหมือนเด็กทารกค่ะ
แบบไหนถึงเรียกว่า ทารกนอนนานเกินไป
อาการผิดปกติของทารกที่นอนนานคือ นอนเกิน 4-5 ชั่วโมงก็ยังไม่ยอมตื่นมากินนม นอนนิ่ง ๆ ยิ่งลูกนอนนาน การกินนมของลูกก็จะยืดเวลาออกไปทำให้แต่ละวันลูกกินนมได้น้อยลง ถ้าเห็นลูกมีอาการแบบนี้อย่างนิ่งนอนใจเป็นอันขาด เพราะอาการนี้เป็นอาการแรกเริ่มของภาวะเด็กปัญญาอ่อน ควรรีบพาลูกไปพบหมอเพื่อให้หมอวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องค่ะ
อาการนอนมากเกินไปและกินนมน้อยของลูกนอกจากจะเสี่ยงภาวะปัญญาอ่อนแล้ว พัฒนาการทางด้านต่าง ๆ ของลูกก็จะช้าไปด้วย อาการนี้คุณแม่สังเกตได้ตั้งแต่ลูกเป็นเด็กทารก และสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำคือ การพาลูกนอนให้ตรงเวลา และการฝึกให้ลูกนอนหลับเองซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับพัฒนาการต่าง ๆ ของลูก
ยิ่งลูกมีอายุ 1 ขวบขึ้นไปลูกควรนอนเองได้แล้วและไม่ควรตื่นกวนตอนดึก สิ่งที่คุณแม่ต้องทำคือ เมื่อถึงเวลานอนของลูก ดูได้จากเมื่อลูกเริ่มง่วง ให้วางลูกลงเบาะนอนจากนั้นก็ปล่อยให้ลูกหลับลงเอง เมื่อลูกตื่นกลางดึกลูกจะกล่อมตัวเองให้หลับเองโดยอัตโนมัติไม่ต้องร้องกวนพ่อแม่อีกเลยค่ะ
สิ่งสำคัญที่สุดของเด็กทารกคือการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรให้นอนมากจนเกินไป หรือ นอนน้อยจนเกินไป เพราะอย่างไรแล้วลูกก็ต้องกินต้องเล่น เพื่อพัฒนาการต่าง ๆ ที่ดีของลูกนั่นเองค่ะ
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ