คุณแม่ตั้งครรภ์มักกังวลเรื่อง..ความสวย

4809
คุณแม่ตั้งครรภ์มักกังวลเรื่อง..ความสวย
- Advertisement -

ความสวยเป็นสิ่งที่คุณแม่มือใหม่กังวลใจมากที่สุด เพราะเวลาตั้งครรภ์น้ำหนักตัวจะต้องขึ้นมากกว่าเดิม อันเนื่องมาจากร่างกายต้องรับประทานอาหารมากมายสารพัดเพื่อส่งสารอาหารต่าง ๆ ให้แก่ลูกน้อยในครรภ์ ในเรื่องนี้เองที่ทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้นจะจิตใจอ่อนไหวแลดูจะวิตกเป็นพิเศษ ไหนจะเรื่องลูก ไหนจะเรื่องกลัวสามีไม่รักไม่สนใจเพราะตัวเองไม่สวยเพราะตั้งครรภ์ ด้วยน้ำหนักตัวจะพุ่งทะยานขึ้นไม่ต่ำกว่า 10 กิโลกรัม..

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้น หากไม่อยากมีน้ำหนักส่วนเกินจะต้องเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำ ไม่ควรทำตามใจปาก และหมั่นออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานระว่างการตั้งครรภ์ หมั่นดูแลตัวเองให้เหมือนในช่วงที่ยังไม่ตั้งครรภ์เพียงเท่านี้ก็เพียงพอแล้ว ถึงกระนั้น คุณแม่ที่รู้สึกว่าหน้าอกขยาย ช่วงลำตัวมีขนาดใหญ่ขึ้นไม่ต้องตกใจไป เป็นเพราะร่างกายกำลังปรับสภาพให้แบกรับน้ำหนักของลูกน้อยไว้นั่นเอง ที่สำคัญอย่าพยายามฝืนใส่เสื้อผ้าเดิม ๆ หากถึงเวลาเปลี่ยนก็ควรเปลี่ยน

ในช่วงที่ร่างกายขยายตัวได้นั้น สิ่งที่คุณแม่หลายคนกลัวคือการที่ผิวสวย ๆ แตกลายงาหลังคลอด ดังนั้นคุณแม่ต้องหมั่นดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อป้องกันผิวแตกลายงา หยาบกร้าน และไม่น่าสัมผัส และหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดเพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่น ทั้งในช่วงเวลาตั้งครรภ์และหลังตั้งครรภ์ ในเรื่องการทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวและการแต่งหน้าทาปากนั้นไม่มีผลต่อลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่สวยอย่างสบายใจได้

อย่างไรก็ตาม คุณสามีอย่าลืมให้กำลังใจและหมั่นเอ่ยชมคุณแม่มือใหม่ในเรื่องต่าง ๆ อยู่เสมอ เพื่อสร้างขวัญกำลังใจและแรงฮีดให้คุณแม่พยายามดูแลตัวเองให้ถูกที่ถูกเวลา ส่วนคุณแม่เองก็อย่าลืมไปว่า “ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง” การทำตัวสวยใสอยู่เสมอก็ถือเป็นหน้าที่ภรรยาอย่างหนึ่งเช่นกัน ถึงแม้ว่าในเวลานั้นจะอยู่ในช่วงการตั้งครรภ์ก็ตามที หากสามารถทำตามได้ ทีนี้คุณแม่มือใหม่ก็จะสวยทั้งจากภายในและภายนอกมัดใจสามีได้อยู่หมัด!!

Photo Credit : lifed.com

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ

- Advertisement -