5 ข้อแนะนำเรื่อง การนอนของทารก ที่พ่อแม่ควรรู้

การนอนของทารก

เรื่องการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่มักจะถูกสอนต่อกันมาว่า ควรเลี้ยงอย่างไร ดูแลเด็กอย่างไร? อาจจะมีคนแนะนำคุณแม่มาบ้างแล้วกับเรื่องหลาย ๆ อย่าง และวันนี้เราจะมาแนะนำเรื่องการนอนของทารกที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้ดังนี้ค่ะ

5 ข้อแนะนำเรื่อง การนอนของทารก ที่พ่อแม่ควรรู้

1.ดูตำแหน่งการนอนของลูกว่านอนถูกท่าหรือไม่

ท่านอนบางท่าอาจไม่เหมาะสมกับเด็กทารก เพราะอาจจะเสี่ยงจากการนอนไหลตายได้

2.ควรควบคุมการนอนของเด็กทารกให้เป็นเวลา

คุณแม่สามารถกำหนดเองได้ เด็กทารกแรกเกิดจะตื่นขึ้นมาเมื่อหิว ปวดท้อง รู้สึกไม่สบายตัวเพราะความเปียกแฉะเท่านั้น เวลาที่เหลือเป็นเวลานอนถ้าคุณแม่กำหนดเวลานอนของลูกตั้งแต่ยังเล็ก จะดีกับการเลี้ยงลูกในอนาคตค่ะ

3.การห่อตัวเด็กเวลานอน

การห่อตัวลูก คุณแม่บางคนอาจคิดว่าเป็นวิธีโบราณ แต่วิธีนี้กลับได้ผลและมีประโยชน์สำหรับการนอนของลูกมาก ๆ ลูกจะรู้สึกคลายกังวลเหมือนโดนโอบกอดอยู่ตลอดเวลา ทำให้นอนหลับได้นานขึ้นด้วยค่ะ

4.สำหรับเด็กที่ทานอาหารเสริมได้แล้ว


คุณแม่สามารถให้ลูกทานพวกข้าวบดก่อนนอนได้ก็จะดีค่ะ เพราะเมื่อลูกอิ่มเต็มที่จะทำให้ลูกนอนได้นานขึ้นค่ะ

5.สร้างบรรยากาศการนอน

ถ้าลูกเป็นเด็กที่นอนค่อนข้างยาก คงต้องสร้างบรรยากาศการนอนให้ลูกสักนิด ด้วยการเปิดเพลงให้ฟัง ร้องเพลงกล่อม หรือ จัดห้องนอนให้มีแสงสลัว ๆ ลูกจะได้ผ่อนคลายและหลับได้ดีขึ้นค่ะ

การนอนของทารก สำคัญมากค่ะ เพราะร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ระบบประสาทและสมองก็ได้พักเมื่อได้นอนเต็มอิ่ม ตื่นขึ้นมาก็พร้อมจะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาเลยค่ะ

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ