การดูแลตัวเองเมื่อคุณแม่ทราบว่า ตั้งครรภ์แฝด
เมื่อทราบว่าตั้งครรภ์ แล้วคุณแม่จะต้องรีบฝากครรภ์ทันที ไม่ว่าจะเป็น ครรภ์ปกติหรือครรภ์แฝด เพราะคุณหมอจะได้ดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ แล้วยิ่งถ้า คุณแม่ตั้งครรภ์เป็นครรภ์แฝด แล้ว คุณหมอจะดูแลเป็นพิเศษด้วยค่ะ เพราะครรภ์แฝดมีความเสี่ยงสูงกับการปวดท้องคลอดก่อนกำหนด และอาจจะเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โลหิตจาง ความดันโลหิตสูง เป็นต้นค่ะ
การทานอาหาร เป็นเรื่องที่รู้กันอยู่แล้วว่า คุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องทานอาหารที่มีประโยชน์มีสารอาหารครบ 5 หมู่ แต่เมื่อคุณแม่ทราบว่าตั้งครรภ์แฝดแล้วควรจะต้องทานอาหารให้มากขึ้นกว่าเดิมอีก 2 เท่าของครรภ์ปกติค่ะ เน้นพวกโปรตีน แคลเซียม ผัก ผลไม้ให้เยอะมากกว่าปกติ คุณหมอจะจัดยาบำรุงโลหิตให้คุณแม่ทานเพิ่มขึ้นมากว่าเดิมด้วยค่ะ
ผักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ คุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนมากต้องได้รับการพักผ่อนให้เพียงพอ อาจจะนอนให้มากขึ้นกว่าเดิมในตอนกลางคืนแนะนำให้นอนให้ได้ 8-10 ชั่วโมง และอาจจะต้องนอนกลางวันให้มากขึ้นไปอีกซัก 2-3 ชั่วโมงต่อ 1 วัน เพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดจำเป็นต้องได้พักผ่อนให้มากกว่าเดิมค่ะ และไม่ควรทำงานหนักหรือยกของหนักเป็นอันขาดนะคะ เรื่องการมีเพศสัมพันธ์ถ้าครรภ์เริ่มขยายใหญ่ขึ้นแล้วไม่แนะนำให้มีนะคะ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้คลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ
พบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง การตั้งครรภ์แฝด คุณหมอจะนัดให้คุณแม่ไปพบบ่อยกว่าการตั้งครรภ์ปกติ เพราะต้องตรวจสุขภาพของคุณแม่เป็นระยะ และคุณหมอจะได้ตรวจดูการเจริญเติบโตของลูกแฝดในครรภ์ให้ด้วยค่ะ
อาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้กับลูกน้อยในครรภ์แฝด
- ลูกน้อยในครรภ์แฝด อาจจะเติบโตช้าเพราะต้องแบ่งสารอาหารให้แก่กัน ส่วนมากจะเกิดขึ้นกับแฝดแท้เพราะอาจอยู่ในถุงน้ำเดียวกันใช้รกร่วมกัน
- ในครรภ์แม่มีพื้นที่จำกัดเมื่อมี ครรภ์แฝด จึงทำให้ลูกอยู่เบียดกัน จึงทำให้ท่าทางผิดปกติตอนคลอดอาจจะอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมทำให้คลอดลำบากส่วนมากคุณหมอจะนัดผ่าคลอดค่ะ
- ถ้ามีความผิดปกติในตอนคลอด หรือรอคลอดนานลูกน้อยในครรภ์อาจเกิดการติดเชื้อในระหว่างรอคลอดได้ค่ะ
- ลูกแฝดอาจจะต้องคลอดก่อนกำหนด ซึ่งจะทำให้ระบบการหายใจยังทำงานได้ไม่ดีพอ และการมองเห็นอาจจะยังไม่ชัดเจนหรือยังมองไม่เห็น หรืออาจจะต้องรักษาตัวอยู่ในตู้อบค่ะ
การตั้งครรภ์แฝด อาจจะดูว่าเป็นเรื่องที่ยุ่งยากและดูจะเสี่ยงไปหมดทั้งคุณแม่และลูกน้อย แต่เชื่อว่าคุณแม่ทุกคนเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์แล้วจะดูแลตัวเองและลูกในครรภ์อย่างดีที่สุดแน่นอนค่ะ
Photo Credit : globalivf.com
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ