Category: อาหารเด็ก

มันฝรั่ง ช่วยบำรุงสมอง และช่วยเรื่องการขับถ่ายให้ลูกน้อย

มันฝรั่ง จัดว่าเป็นพืชล้มลุกสามารถนำมารับประทานได้ในส่วนหัว ซึ่งสารอาหารหลักของมันฝรั่งนั้นจะประกอบไปด้วยแป้งกับโปรตีน มันฝรั่ง เป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ในปัจจุบันคนไทยหันมานิยมรับประทานมันฝรั่งกันมากขึ้น ไม่ว่าจะทำเป็นเมนู ทอด อบ หรือต้ม...

คาร์โบไฮเดรต สำคัญต่อร่างกายของลูกอย่างไร

เด็กทุกคนต้องการอาหารที่มีความหลากหลายของสารอาหารเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เป็นไปตามวัย อัตราการเจริญเติบโตจะเร็วที่สุดในช่วงเป็นทารก และจะค่อยๆ ลดลงเมื่อลูกน้อยอายุเพิ่มขึ้น   ร่างกายของลูกต้องการเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ในช่วงอายุระหว่าง 1-6ปี ดังนั้นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายของลูกน้อยที่สำคัญมาก ก็คือ คาร์โบไฮเดรต...

น้ำมันปลา และ น้ำมันตับปลา ต่างกันอย่างไร

ในปัจจุบันมีอาหารเสริมและวิตามินวางจำหน่ายมากมายหลายชนิด คุณพ่อคุณแม่บางท่านอาจเคยซื้อหามาให้ลูกได้รับประทานกัน ไม่ว่าจะเป็นจากคำแนะนำของแพทย์ หรือคำโฆษณาของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ แต่ที่คุณพ่อคุณแม่เคยได้ยินบ่อย ๆ คงจะมี 2...

วิตามินสำหรับเด็ก จำเป็นหรือไม่?

ให้ลูกกินวิตามินเสริมสำหรับเด็ก มีความจำเป็นหรือไม่? คุณพ่อคุณแม่หลายท่านที่เริ่มมีความกังวล เพราะลูกมักไม่ทานอาหารเป็นมื้อ และบางครั้งก็ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ เด็กบางคนเล่นซุกซนเพลิดเพลิน มัวแต่ห่วงเล่น ไม่ทานอาหาร...

ให้ลูกกินโยเกิร์ต เพื่อระบบขับถ่ายที่ดีกันเถอะ

ให้ลูกกินโยเกิร์ต เพื่อระบบขับถ่ายที่ดีกันเถอะ โยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม มีโปรตีนสูง มีคาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แคลเซียม...

แม่ต้องรู้! ให้ลูกกินชีส ดีกับร่างกายของลูกน้อยอย่างไร?

ให้ลูกกินชีส ดีกับร่างกายของลูกน้อยอย่างไร ชีส เป็นผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่งที่ทำมาจากนมเปรียบเสมือนนมเข้มข้น ในชีส 1 แผ่นจะมีปริมาณสารอาหารเท่ากับ นม 1 แก้วเลยทีเดียว ชีส...

ธาตุเหล็ก สารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองให้ลูกน้อย

ธาตุเหล็ก สารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองให้ลูกน้อย ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการไม่มาก แต่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองสูง เหล็กเป็นธาตุชนิดหนึ่งซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกาย เราจึงพบว่า ถ้าขาดธาตุเหล็กแล้วตัวจะซีด เมื่อเรากินอาหารที่มีธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กก็จะกระจายไปสู่ไขกระดูก...

เมนูเด็ก : โปรตีน สารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองลูก

เมนูอาหารเด็ก โปรตีน สารอาหารที่ช่วยพัฒนาการสมอง โปรตีน เป็นสารอาหารที่จำเป็นอย่างยิ่งในการเจริญเติบโตของสมอง เด็กต้องการ โปรตีน เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อต่างๆ กล้ามเนื้อ เลือด...

โอเมก้า 3 เพื่อการพัฒนาสมองของลูก

โอเมก้า-3 (ω-3 หรือ omega-3)  เป็นกลุ่มของกรดไขมันชนิดที่ไม่อิ่มตัวสูง เป็นหนึ่งในกรดไขมันจำเป็น ที่ร่างกายมนุษย์ขาดไม่ได้ ซึ่งเป็นโครงสร้างไขมันสำคัญในการพัฒนาสมองและจอประสาทตา กรดไขมัน โอเมก้า-3...

DHA เพื่อการพัฒนาสมองของลูก 1-3 ขวบ

DHA สารอาหารเพื่อการพัฒนาสมอง วัย 1-3 ขวบ อาหารมีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย สมอง และความเฉลียวฉลาดของเด็กเป็นอย่างมาก ร้อยละ 60...
Advertisement
Advertisement

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่นี้