Category: อาหารเด็ก

อาหาร 5 ชนิดที่ไม่ควรให้ลูกกินติดกันบ่อย ๆ

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นมาก ๆ สำหรับการดำเนินชีวิตของทุกคน และถ้าเป็นไปได้ก็ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น โดยเฉพาะเด็ก ๆ ในวัยเจริญเติบโตควรจะรับอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์ แต่ก็มีอาหารบางอย่างที่คุณแม่ไม่ควรให้ลูกทานติดกันบ่อย...

เครื่องดื่มของลูก ตั้งแต่วัยแรกเกิดควรมีอะไรบ้าง

การดื่มน้ำของลูกน้อยตั้งแต่ช่วงวัยแรกเกิดนั้น มักมีคุณแม่สอบถามเข้ามาบ่อย ๆ ว่าลูกกินน้ำอะไรได้บ้าง และควรกินอย่างไรเริ่มกินตอนไหนดี วันนี้มาหาคำตอบเรื่องการดื่มน้ำต่าง ๆ ของลูกกันดีกว่าค่ะ การดื่มน้ำเปล่า สำหรับเด็กแรกเกิด...

9 สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่มให้อาหารเสริมแก่ลูก

อาหารหลักของลูกตั้งแต่แรกเกิด คือ นม แต่เมื่อลูกโตขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงอายุ 6 เดือน ลูกน้อยต้องเริ่มได้รับอาหารเสริมแล้ว...

การเลือกอาหารให้เหมาะสมกับวัย(แรกเกิด-1ขวบ)

อาหารเป็นแหล่งรวบรวมสารอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกาย และบำรุงสมอง ทารกแรกเกิด-6 เดือน ควรได้รับน้ำนมจากมารดามากที่สุด เพราะนมแม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก หากเป็นไปได้คุณแม่ควรให้นมแก่ลูกน้อยไปจนครบขวบปีหรือมากกว่าถือเป็นเรื่องดี และถ้าให้ควบคู่กับอาหารสำหรับเด็กตามวัยอย่างเหมาะสมแล้ว เด็กจะมีสุขภาพที่เติบโตสมวัยและมีภูมิคุ้มกันโรคที่ได้รับจากน้ำนมแม่อีกด้วย เมื่อทารกมีอายุ 6...

เน้นโปรตีนในอาหารเสริมของลูกกันเถอะ

อาหารเสริมของเด็กเล็กควรให้เริ่มต้นที่ 4-6 เดือน เน้นอาหารอ่อน ๆ บดละเอียด เมื่อรู้ว่าลูกกินอาหารอะไรไม่แพ้คุณแม่ก็ลองเริ่มให้ลูกกินอาหารที่หลากหลายขึ้นเช่น เสริมตับ เสริมน้ำซุบหมู...

ให้ลูกกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปได้หรือไม่

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไป ใน 1 ซอง หรือ 1 ถ้วย จะประกอบไปด้วย  เส้นบะหมี่...

อาหารเสริมลูก ให้ลูกกินไข่อะไรดีนะ

ไข่ ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่ามากมาย เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและสมอง เด็ก ๆ ควรได้รับประทานไข่ทุกวัน ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป...

ใช้น้ำมันพืชแบบไหนทำอาหารให้ลูกรับประทานดี

น้ำมันพืชที่มีขายตามท้องตลอดทั่วไปนั้น อาจแยกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆค่ะ คือ น้ำมันพืชชนิดที่เป็นไข และน้ำมันพืชชนิดที่ไม่เป็นไข แล้วถ้าหากคุณแม่อย่างเราๆ นี้จะทำอาหารให้ลูกรับประทาน...

ทำไมลูกชอบทานข้าวเหนียวหรือขนมจีนมากกว่าข้าวเจ้านะ?

ถ้าพูดถึงข้าวเหนียวและขนมจีนแล้ว เป็นอาหารหลักที่คู่กับเด็กไทยเลยล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเด็กคนไหนๆ หากคุณแม่ให้ทานข้าวแล้วไม่ยอมทาน ถ้าคุณแม่มีแผนสองคือข้าวเหนียวหรือขนมจีนเตรียมไว้ให้มักใช้ได้ผลตลอดค่ะ เพราะเป็นแบบนี้ทำให้คุณแม่หลายๆท่านเกิดความกังวลใจว่าการให้ลูกทานข้าวเหนียวหรือขนมจีนบ่อยๆ นั้นจะเป็นไรไหม และทำไมลูกถึงชอบทานข้าวเหนียวหรือขนมจีนมากกว่าข้าวเจ้านะ?   ข้าวเหนียว ไม่ว่าจะมาในรูปของข้าวทานคู่กับกับข้าว...

อาหารบำรุงสมองลูก มีอะไรบ้าง?

ความฉลาดของลูกน้อยคุณแม่สามารถสร้างได้ตั้งแต่ลูกยังเด็ก ด้วยการเลือกสารอาหารที่มีประโยชน์สำหรับลูก การกินอาหารที่มีโภชนาการสูงตรงตามวัยจะทำให้สมองของลูกพัฒนาไปอย่างรวดเร็วค่ะ.. ซึ่งจะมีอาหารอะไรบ้างที่มีสารอาหารช่วยเสริมสร้างและพัฒนาระบบสมอง ดูได้ดังนี้ค่ะ อาหารที่ช่วยบำรุงสมองของลูกน้อย มีดังนี้ค่ะ เนื้อปลา เพราะเนื้อสมองของคนเราประกอบไปด้วยไขมัน ดังนั้นจึงควรบำรุงสมองลูกน้อยด้วยไขมันชั้นดีอย่างเนื้อปลา ปลาทู...
Advertisement
Advertisement

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่นี้