Category: อาหารเสริมเด็ก

ส้มนอกจากอร่อยและมีกลิ่นหอมหวานแล้วยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างค่ะ เช่น รักษาโรค ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ในผลส้มมีวิตามินและสารอาหารหลายอย่างเช่น  เบต้าแคโรทีน  ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่สูงในผักและผลไม้ที่มีสีเหลือง สารเบต้าแคโรทีนจะช่วย ป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร...

เมนูอาหารเสริมที่ให้คุณค่าและเหมาะสมกับร่างกายของลูกน้อยตั้งแต่วัย 4-6 เดือนขึ้นไป คุณแม่ต้องเน้นอาหารที่ลูกกินแล้วได้ประโยชน์ต่อร่างกายให้มากที่สุด เพราะเป็นวัยที่เค้ากำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อาหารที่ให้ประโยชน์กับลูกมีดังนี้ค่ะ 7  สารอาหารที่สำคัญของลูก หาได้จากอาหารดังต่อไปนี้ 1.อาหารที่บำรุงสมอง เน้น...

อาหารหลักของลูกตั้งแต่แรกเกิด คือ นม แต่เมื่อลูกโตขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงอายุ 6 เดือน ลูกน้อยต้องเริ่มได้รับอาหารเสริมแล้ว...

อาหารเสริมของเด็กเล็กควรให้เริ่มต้นที่ 4-6 เดือน เน้นอาหารอ่อน ๆ บดละเอียด เมื่อรู้ว่าลูกกินอาหารอะไรไม่แพ้คุณแม่ก็ลองเริ่มให้ลูกกินอาหารที่หลากหลายขึ้นเช่น เสริมตับ เสริมน้ำซุบหมู...

เด็กแรกเกิดควรจะกินแต่นมแม่เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอสำหรับนำไปใช้พัฒนาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และเมื่อถึงช่วงวัยที่ที่สามารถ เริ่มต้นให้ลูกกินอาหารเสริม ได้คือช่วงวัย 6 เดือน คุณแม่ควรต้องรู้ว่าลูกควรกินอาหารแบบไหนถึงจะเหมาะสมและลูกควรเริ่มรับอาหารเสริมจากอะไรก่อน...

คุณแม่ทำงาน จะเตรียมอาหารเสริมให้ลูกยังไงดีนะ อาหารเสริมสำหรับลูกน้อยที่ยังไม่มีฟันนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นเมนูผักบด ผลไม้บด หรือเนื้อสัตว์บด เช่นปลาผสมกับข้าว หรือน้ำผลไม้สด เป็นต้น คงจะดีไม่น้อยหากคุณแม่มีเวลาทำให้ลูกรับประทาน...

ประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศ ที่คุณแม่ควรรู้ ช่วงนี้กระแสการดื่มน้ำมะเขือเทศมาแรงจริง ๆ ค่ะ เพราะใคร ๆ ต่างก็พูดกันถึงน้ำมะเขือเทศทั้งนั้น ว่าเด็กดื่มได้ ผู้ใหญ่ดื่มดี  ดีต่อสุขภาพมาก...

กล้วยจัดเป็นอาหารเสริมชนิดแรก ๆ ที่ลูกจะได้รับประทานนอกเหนือจากนมแม่ เมื่อถึงวัยที่ลูกน้อยจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมแล้ว เมนูอาหารเสริมส่วนใหญ่ของทารกที่ยังไม่มีฟันทั้งในอดีตและปัจจุบัน  ก็คงหนีไม่พ้นเมนูกล้วย ทำไมต้องให้ลูกกินกล้วย เป็นอาหารเสริมนะ? กล้วยเป็นผลไม้พื้นบ้าน ที่หารับประทานได้ง่าย  อีกทั้งมีราคาไม่แพง...

ข้าวโพด ฝักสีเหลืองทองสดใส ของโปรดของคุณหนู ๆ นั้น  มีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวค่ะ แถมมีรสชาติที่หวานอร่อย  จะกินฝักต้มสุก หรือแปรรูปเป็นอาหารคาว...

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายท่าน  พอลูกถึงวัยที่ต้องเริ่มรับประทานอาหารเสริม(6 เดือนขึ้นไป)  คงเคยได้ยินคุณตาคุณยายหรือผู้รู้แนะนำให้ บดตำลึงผสมลงไปในอาหารเสริมให้ลูกรับประทานด้วย บางครั้งคุณตาคุณยายก็อ้างว่าเมื่อตอนที่คุณพ่อคุณแม่เป็นเด็ก ก็มักบดตำลึงให้รับประทานเสมอ ๆ และเมื่อลูกรับประทานนมเป็นอาหารเสริมแทนแล้ว...