Category: อาหารเด็ก

ถ้าต้องการให้ลูกมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง พ่อแม่ทุกคนคงต้องคิดถึงเรื่องการกินอาหารเป็นเรื่องแรก ต้องดูแลเรื่องการกินอาหารของลูกให้ถูกต้องตามโภชนาการ และควรเริ่มให้ลูกกินอาหารที่หลากหลายตั้งแต่ยังเด็ก เด็ก ๆ ควรเริ่มกินอาหารเสริมตอนอายุ 6 เดือนขึ้นไป...

หากคุณกำลังหาทางประหยัดเงินเพื่อทำอะไรสักอย่างอยู่ แต่ติดตรงที่ว่าคุณกำลังมีลูกน้อยที่ต้องการสิ่งดี ๆ เช่นกัน  เช่น การใช้ชีวิตที่ดี การได้กินอาหารที่ดี การมีเสื้อผ้าและของเล่นดี ๆ ...

แน่นอนว่าเด็กแรกเกิด-12 เดือนอาหารหลักคือ นมแม่ แต่เมื่อลูกมีอายุครบ 6 เดือนแล้วคุณแม่สามารถทำอาหารเสริมให้ทานได้ แต่ควรจะเริ่มในปริมาณที่น้อย ๆ ก่อนค่ะ...

คุณแม่บางคนที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ และต้องให้ลูกกินนมผสม หลายท่านคงกำลังเลือกกันอยู่ใช่ไหมคะ ว่าจะให้ลูกกินนมแพะหรือกินนมวัวดี วันนี้เราจะมาดูกันค่ะ ว่าในนมแพะนั้นมีอะไรดี สมควรให้ลูกกินหรือไม่นะ? 5 คุณประโยชน์จากนมแพะ กินแล้วดียังไง? ...

ในแต่ละวันคุณแม่คงพยายามสรรหาเมนูอาหารเสริมของลูกน้อยเพื่อไม่ให้จำเจใช่ไหมคะ..? นอกจากข้าวจะเป็นแหล่งอาหารหลักของลูกแล้วคุณแม่สามารถเสริมด้วยอาหารต่าง ๆ ให้ลูกได้กินเพื่อสุขภาพได้อีกหลากหลาย ดังต่อไปนี้ค่ะ 10 อาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเบบี๋ 1. เนยถั่ว: มีสารอาหารที่สำคัญ เช่น โปรตีน กรดไขมัน...

แซนวิชเป็นอาหารที่ทำกินง่าย กินได้ทั้งคุณแม่ท้อง หรือ ลูกน้อยวัยหัดเดิน ที่เริ่มเบื่อข้าว อาจทำทานเป็นอาหารเช้าง่าย ๆ หรือ ทำเป็นอาหารเย็นทานเป็นมื้อหลักก็ได้...

อาหารเสริมลูก ทำไม่ยาก เริ่มต้นง่าย ๆ ได้ที่นี่ค่ะ การทำอาหารสำหรับทารกนั้นไม่ยากอย่างที่คิด เพราะเราได้รวมเคล็ดลับดี ๆ ในการเริ่มทำอาหารเสริมของลูกน้อยมาไว้ให้ที่นี่แล้วค่ะ 5 เคล็ดลับดี...

อาหารทานเล่น เมื่อลูกเริ่มเบื่ออาหารมื้อหลัก ที่เราแนะนำนี้สำหรับเด็กทุกวัย เน้นแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ทำกินง่ายและดีต่อร่างกายมาก ๆ เลยค่ะ 12 อาหารทานเล่นแนะนำเมื่อลูกเบื่ออาหารหลัก 1. อโวคาโด...

ส้มนอกจากอร่อยและมีกลิ่นหอมหวานแล้วยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างค่ะ เช่น รักษาโรค ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ในผลส้มมีวิตามินและสารอาหารหลายอย่างเช่น  เบต้าแคโรทีน  ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่สูงในผักและผลไม้ที่มีสีเหลือง สารเบต้าแคโรทีนจะช่วย ป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร...

เมนูอาหารเสริมที่ให้คุณค่าและเหมาะสมกับร่างกายของลูกน้อยตั้งแต่วัย 4-6 เดือนขึ้นไป คุณแม่ต้องเน้นอาหารที่ลูกกินแล้วได้ประโยชน์ต่อร่างกายให้มากที่สุด เพราะเป็นวัยที่เค้ากำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อาหารที่ให้ประโยชน์กับลูกมีดังนี้ค่ะ 7  สารอาหารที่สำคัญของลูก หาได้จากอาหารดังต่อไปนี้ 1.อาหารที่บำรุงสมอง เน้น...