Category: สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

9 คำถามเรื่อง น้ำหนักตัวของคนท้อง ที่มักสงสัยกัน? หมอสูติมีคำตอบค่ะ

คนท้องเพิ่มน้ำหนักอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ ไม่มากไปไม่น้อยไป สารอาหารส่งตรงถึงลูก น้ำหนักตัวของคนท้อง ควรเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างไร? สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องที่คนท้องหลาย ๆ คนอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องน้ำหนักของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ. 9...

ลิเดีย ชวน แอน เข้าฟิตเนสออกกำลังกาย เรียกความฟิตก่อนคลอด

นับเป็นคุณแม่ที่ให้ความสำคัญในเรื่องการดูแลสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายอยู่ตลอด แม้กระทั่งในช่วงเวลาตั้งครรภ์ กับสองว่าที่คุณแม่มือใหม่  ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ และ แอน อลิชา ที่ล่าสุดชวนกันมาเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทั้งๆที่ตอนนี้เหลือเวลาอีกไม่กี่เดือนก็ใกล้จะคลอดลูกแล้ว แต่ทั้งคู่ก็ยังดูแข็งแรงมากๆเลยค่ะ โดยในครั้งนี้เป็นคุณแม่ ลิเดีย...

แม่ท้องออกกำลังกายตลอด 9 เดือน เมื่อคลอดลูกทำเอาพยาบาลตะลึง!

เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มมาก ๆ เลยค่ะ สำหรับนาง Chontel Duncan คุณแม่ที่มีอาชีพ เป็นกูรูด้านการออกกำลังกาย ซึ่งในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่ได้หยุดออกกำลังกายเลย...

ท่านอนที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ แก้ปัญหานอนไม่หลับ

เมื่อคุณตั้งครรภ์ จะมีเรื่องที่น่ามหัศจรรย์เกิดขึ้นกับคุณมากมาย เช่น ผิวพรรณของคุณแม่บางคนจะดีขึ้น สดใส ผุดผ่อง แถมประจำเดือนเจ้ากรรมก็จะไม่มากวนใจอีก 9 เดือน...

แม่ท้องเป็นมะเร็งจึงต้องเลือกระหว่างชีวิตตัวเองหรือลูกในครรภ์

เมื่อคุณแม่คนนี้ต้องเลือก ระหว่างชีวิตของเธอ และทารกในครรภ์ 2 เดือนของเธอ หลังเธอได้รับการตรวจพบว่าเป็นมะเร็งเต้านม ระยะที่ 2 เธอจะเลือกทำอย่างไร? เรื่องนี้เป็นประสบการณ์จริงของคุณแม่ลอเรน...

แม่ท้อง กินอาหารแบบนี้ไม่ดีนะจ๊ะ

การกินอาหารทำให้คนเรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ เพื่อบำรุงครรภ์ แต่ก็มีคุณแม่ตั้งครรภ์บางส่วนที่มีรูปแบบการกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกในครรภ์ได้ ดังนี้ แม่ท้อง กินอาหารแบบนี้ไม่ดีนะจ๊ะ 1. การกินอาหารที่ไม่สะอาด การกินอาหารที่ไม่สะอาดมักมาจากหลายสาเหตุ เช่น...

วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับของคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

ยินดีด้วยนะคะ สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายแล้ว อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นสุดการเดินทางของคุณแม่ตั้งครรภ์ไปเป็นคุณแม่ลูกอ่อนแล้วค่ะ ร่างกายของคุณตอนนี้ก็กำลังแบกรับทั้งน้ำหนักตัวของคุณเอง และน้ำหนักหน้าท้องที่เพิ่มขึ้นอีกหลายกิโล คุณแม่บางคนจะรู้สึกอึดอัดจนนอนไม่ได้เลยทีเดียว ซึ่งอาการแบบนี้เกิดได้กับคุณแม่ทุกคนค่ะ อาการนอนไม่หลับของคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3 เกิดจากอะไร 1.ยิ่งใกล้คลอดก็ยิ่งกังวล สาเหตุหลัก...

ไม่สบายขณะตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองอย่างไร?

ลำพังแค่ตั้งครรภ์เพียงอย่างเดียวก็ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า และอยากพักผ่อนมาก ๆ อยู่แล้ว แต่ถ้าคุณมีอาการเจ็บป่วย หรือไม่สบายร่วมด้วยก็ยิ่งทำให้คุณรู้สึกแย่ ไม่รู้จะจัดการกับตัวเองอย่างไร เพราะคุณจะอ่อนเพลียมากกว่าปกติเป็น 2...

อาบน้ำอุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ ทำได้ไหม.ปลอดภัยหรือเปล่า?

เมื่อคุณรู้ว่าตั้งครรภ์ คุณมักจะมีคำถามและข้อสงสัยเกิดขึ้นมากมายว่าท้องแล้วทำแบบนั้นแบบนี้ได้หรือไม่ ใช้ชีวิตเหมือนที่เคยผ่านมาได้หรือไม่ และคำถามที่พบบ่อย ๆ อีกเรื่องหนึ่งก็คือ การอาบน้ำอุ่น หรือ การแช่น้ำอุ่น...

แม่ท้องเป็นตะคริว กินอาหารแบบไหน อาการถึงจะดีขึ้น

อาการตะคริว เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยมากกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และจะเป็นมากกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ในไตรมาสที่ 3 อาการของตะคริวมักเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแปลง ระบบหมุนเวียนของเลือดช่วงขาทำงานผิดปกติ และการขาดวิตามินและแร่ธาตุบางอย่าง  และอีกหลายสาเหตุ คุณแม่ที่มีอาการตะคริว สามารถลดอาการนี้ให้น้อยลงได้ด้วยการทานอาหารดังนี้ 1.กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง: เช่น...
Advertisement
Advertisement

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่นี้

Advertisement