ในบางครั้งการจะปล่อยให้มีลูกก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับบางคนเลย ปล่อยให้ท้องมานานเป็นเดือนเป็นปีก็ยังไม่ท้องสักที แตกต่างกับบางคนที่ปล่อยให้ท้องมาแค่เดือนเดียวก็ได้ลูกน้อยสมใจแล้ว แล้วคนที่อยากมีลูกจะต้องทำอย่างไรถึงจะมีลูกสมใจซักที?
โดยเฉลี่ย 50% ของคู่แต่งงานที่ปล่อยให้มีบุตรจะมีลูกภายใน 5-6 เดือน และ 85% จะมีบุตรภายในระยะเวลา 1 ปี ถ้าเกิน 1 ปีไปแล้วการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้มีลูกอาจจะไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ว่าที่คุณพ่อคุณแม่คงต้องหาตัวช่วยอื่น ๆเพิ่มเติมแล้วนะคะ
การที่คู่สมรสจะมีบุตรด้วยกันได้ต้องดูความพร้อมหลาย ๆ อย่างของทั้งคู่ เช่น อายุ สุขภาพ ความเครียด การดำเนินชีวิต และความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ แต่เมื่อดูความพร้อมทุกอย่างแล้วก็ยังไม่ตั้งครรภ์ภายใน 1 ปี ควรลอง 10 วิธีนี้ดูค่ะ
เคล็ดลับ 10 วิธีที่จะทำให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว
1. ปรึกษาคุณหมอ ให้คุณหมอตรวจสุขภาพว่าพร้อมจะมีบุตรหรือไม่
2. ศึกษาเรื่องการมีบุตรยากจากสื่อหลาย ๆ แขนง
3. ทานวิตามินบำรุงร่างกาย หรือ โฟลิก เพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมต่อการตั้งครรภ์
4. ตรวจสอบอาหารการกิน หรือการใช้ยาต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันว่ามีผลกระทบกับการมีบุตรยากหรือไม่ โดยปรึกษาคุณหมอเฉพาะทาง
5. หยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
6. ควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
7. พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่เครียด
8. รักษาสุขภาพช่องปากและฟันให้สะอาดอยู่เสมอเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
9. เตรียมความพร้อมทุกอย่างให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เช่น การออมเงิน ประกันชีวิต การลาหยุดคลอดบุตร ค่าใช้ง่ายต่าง ๆ สำหรับการมีบุตร
10. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก ตรวจสอบร่างกายโดยละเอียดเช่น การตรวจท่อนำไข่ หรือ ตรวจอสุจิ ของคุณผู้ชาย เป็นต้น
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ
- 6 ภาวะของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ
- ใครที่อยากตั้งครรภ์ทานอาหาร 8 อย่างนี้ช่วยได้!
- 8 สิ่งที่แม่ท้องต้องรู้ และควรทำ ระหว่างตั้งครรภ์
