8 วิธีดูแลลูกรักให้ห่างจาก โรคไข้หวัดใหญ่

35413
โรคไข้หวัดใหญ่
โรคไข้หวัดใหญ่
- Advertisement -

ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคที่เด็ก ๆ เป็นกันมากในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่าย ดังนั้นคุณควรทำความเข้าใจและหาทางป้องกันลูกจากอาการไข้หวัดใหญ่ ดังนี้ค่ะ

8 วิธีดูแลลูกรักให้ห่างจาก โรคไข้หวัดใหญ่

1.พาลูกออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เมื่อร่างกายแข็งแรงและได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอจะทำให้สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่เป็นหวัดง่ายค่ะ

2.ช่วงหน้าหนาวหรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยคุณแม่ควรดูแลร่างกายลูกให้อบอุ่นอยู่เสมอ

3.ถ้าลูกเป็นไข้หวัดใหญ่ควรให้หยุดเรียน เพื่อให้ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอร่างกายจะได้หายป่วยเร็วขึ้น และเป็นการป้องกันไม่ให้แพร่เชื้อไปยังเพื่อน ๆ ที่เรียนด้วยกัน

4.ถ้าลูกมีอาการป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ ควรให้สวมที่ปิดปากและจมูกด้วยผ้าเช็ดหน้า ขณะไอหรือจามเพื่อไม่เป็นการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น

5.ในช่วงที่มีโรคระบาด ไม่ควรพาลูกไปอยู่ในที่ ๆ คนหนาแน่น เพราะอาจจะทำให้ติดเชื้อจากคนที่เป็นอยู่ก่อนแล้วนั้นเองค่ะ

6.ควรล้างมือลูกให้สะอาดอยู่บ่อย ๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร

7.ให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์สูง เลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควรทานผักและผลไม้เป็นหลัก เพราะในอาหารเหล่านี้มีวิตามินหลาย ๆ ชนิด สารอาหารเหล่านี้สามารถต้านทานโรคได้ดี

8.ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เพราะตัววัคซีนจะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เด็ก ๆ สามารถฉีดได้ตั้งแต่ อายุ 6 เดือนขึ้นไป เด็ก ๆ ควรได้รับการฉีดวัคซีนทุกปี

อาการไข้หวัดใหญ่ จะคล้ายกับอาการของไข้หวัดธรรมดา แต่จะมีความรุนแรงมากกว่า คุณแม่สามารถสังเกตได้ง่าย และถ้ามีอาการแทรกซ้อนจะทำให้อาการกำเริบมากขึ้นจนมีอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้นั่นเองค่ะ

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ