คุณแม่สวยและสุขภาพดีได้ด้วย 4 ประโยชน์จากโยเกิร์ต

27804
4 ประโยชน์จากโยเกิร์ต
- Advertisement -

ประโยชน์จากโยเกิร์ตนอกจากจะได้มาจากการรับประทานเข้าไปแล้ว ยังสามารถนำมาเสริมสุขภาพและความงามได้อีกมากมายดังนี้ค่ะ..

คุณแม่สวยและสุขภาพดีได้ด้วย 4 ประโยชน์จากโยเกิร์ต

1.นำโยเกิร์ตมาขัดผิว

เมื่อนำโยเกิร์ตมาผสมกับเปลือกส้มหรือข้าวโอ๊ตและเอามาขัดผิวจะทำให้ผิวสวยสดใส และทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นอีกด้วย สามารถนำมาขัดผิวได้ทั้งตัว หรือพอกหน้าก็ได้ประโยชน์เช่นกันค่ะ

2.ขัดฟันให้ขาวได้ด้วยโยเกิร์ต

ในโยเกิร์ตมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสอยู่มาก ถ้านำมาขัดฟันซัก 2-3 สัปดาห์ต่อครั้งจะทำให้ฟันขาวสะอาดได้ค่ะ

3.บำรุงผิวหน้าด้วยโยเกิร์ต

ในโยเกิร์ตมีวิตามินอยู่หลายอย่างสามารถนำมาบำรุงผิวหน้าได้แทนมอยส์เจอไรเซอร์ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะนำมาขัดหน้า พอกหน้า ทิ้งไว้ซัก 10 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยลดปัญหาสิว ริ้วรอยด่างดำ ทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากขึ้นค่ะ

4.แก้ปัญหาผิวไหม้แดดด้วยโยเกิร์ต

ผิวส่วนไหนที่โดนแดดเผาไหม้ สามารถนำโยเกิร์ตที่เย็นจัดมาทาบริเวณผิวส่วนนั้นทิ้งไว้ซักประมาณ 10 นาที และล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยลดการระคายเคืองจากแสงแดดได้ดี เพราะสังกะสีในโยเกิร์ตจะช่วยสมานผิวพรรณที่โดนแดดไหม้ได้ดีค่ะ

นอกจากคุณแม่จะทานโยเกิร์ตและได้ประโยชน์แล้ว การนำมาบำรุงผิวพรรณก็มีประโยชน์หลากหลาย เพราะในโยเกิร์ตมี โปรตีน วิตามินดี และโปรไบโอติกส์ ดังนั้นคุณแม่อย่าลืมลองเอาโยเกิร์ตมาใช้ประโยชน์ให้หลากหลายกันนะคะ

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ

- Advertisement -