คุณแม่ตั้งครรภ์ทานช็อกโกแลต ทำให้ลูกอารมณ์ดี

ตั้งครรภ์ทานช็อกโกแลต

คุณแม่ตั้งครรภ์ทานช็อกโกแลต ช่วยทำให้ลูกอารมณ์ดีได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์

เมื่อถึงคราวที่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ คุณหมอส่วนใหญ่ก็กลัวว่าคุณแม่จะประสบกับภาวะเบาหวาน จึงไม่แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทานอาหารประเภท ขนมหวาน แป้ง และน้ำตาลมากเกินไป แต่จริง ๆ แล้วของหวานบางชนิดก็สามารถเป็นเมนูเสริมสร้างสุขภาพได้ เพียงแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเลือกทานขนมเหล่านั้นเท่านั้นเอง

ช็อกโกแลต ก็เป็นขนมหวานที่แสนมีประโยชน์อย่างนึงที่อยากให้คุณแม่ตั้งครรภ์ลองทานกันดูค่ะ เพราะลูกน้อยของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ทานช็อกโกแลตเข้าไป เค้าจะเป็นเด็กยิ้มง่ายอารมณ์ดีมาก 😀

ช็อกโกแลต มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเสริมสร้างระบบพัฒนาการของสมองและระบบประสาท ช็อกโกแลตที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานคือ ดาร์กช็อกโกแลต

เนื่องจากเจ้าดาร์กช็อกโกแลตนี้มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง ช่วยป้องกันมะเร็ง ที่สำคัญหากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ ลูกน้อยก็จะได้รับการป้องกันตั้งแต่ตอนเป็นตัวอ่อนน้อยในครรภ์

ถ้าเมื่อไหร่คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดอยากของหวานขึ้นมา ก็หามารับประทานได้นะคะไม่ผิดแต่ประการใด แต่ก็ควรที่จะเลือกขนมหวานที่มีแป้งและน้ำตาลไม่มากเป็นพอ ป้องกันการเกิดภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไปในตัวด้วย


ลองหาช็อกโกแลตชั้นยอดสักชิ้น เค้กช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ๆ สักหน่อย คุกกี้ช็อกโกแลตหรือไอศกรีมช็อกโกแลตสักนิดสักหน่อย เอาแค่ให้คุณแม่ทานพอหายอยากก็พอค่ะ ไม่ต้องตะบี้ตะบันทานไปซะทุกมื้อนะคะ ขนมเหล่านี้มันช่วยให้คุณแม่คุณลูกอารมณ์ดีขึ้นจริง ๆ แต่ถ้าทานมากเกินไปก็เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้จ้า

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ