อยากให้ลูกตื่นเช้าทำได้ไม่ยาก

อยากให้ลูกตื่นเช้าทำได้ไม่ยาก

เด็ก ๆ ตื่นได้แล้ว ได้เวลาไปโรงเรียนแล้ว! เรารู้ว่าในแต่ละเช้าคุณแม่เหนื่อยแค่ไหนหากลูกไม่อยากตื่นนอนเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียน ถ้าลูกของคุณชอบตื่นสายเรามาดูบทความนี้กันดีกว่าค่ะ ว่ามีวิธีหลอกล่อให้ลูกตื่นนอนตอนเช้าได้อย่างไรบ้าง?

 

การปลุกให้ลูกตื่นและเตรียมตัวไปโรงเรียนนั้นอาจทำให้อารมณ์ของคุณและลูกเสียไปทั้งวันได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมคุณควรให้ลูกตื่นนอนให้เป็นกิจลักษณะ กิจวัตรการตื่นนอนที่ทำให้คุณไม่ต้องบอกลูกว่า “ลูก เราไม่มีเวลาแล้ว เอารองเท้าไปใส่ในรถ เดี๋ยวแม่จะเอาหมากฝรั่งให้เคี้ยวบนรถเพราะเราไม่มีเวลาแปรงฟัน”

 

เทคนิคหลอกล่อให้ลูกตื่นตอนเช้าได้ง่าย ๆเริ่มที่ตอนกลางคืน


 

  • ให้ลูกเข้านอนในเวลาที่ใกล้เคียงกันทุกคืน ลูกคุณจะตื่นนอนได้ง่ายขึ้นหากพวกเขาได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ การทำเช่นนี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้กิจวัตรการตื่นนอนตอนเช้าทำได้ง่ายขึ้น แต่ลูกยังจะรู้สึกนอนเต็มอิ่มอีกด้วย นอกจากนี้ การได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะทำให้สมองของเขาปลอดโปร่งและคิดเรื่องต่าง ๆ ได้ดี มีพลังในการเรียนและสามารถมีสมาธิกับสิ่งที่เขาทำ การที่คุณให้ลูกนอนดึกขึ้นคืนวันศุกร์-เสาร์จะทำให้ลูกตื่นสายขึ้น และจะกลายเป็นวงจรให้ลูกตื่นสายอีกวันไปโรงเรียน

 

  • เตรียมเสื้อผ้าของทั้งคุณและลูกสำหรับวันพรุ่งนี้ การทำเช่นนี้จะช่วยลดเวลาในตอนเช้า และช่วยให้คุณรู้ได้ก่อนว่าเสื้อกระดุมหลุด หรือถุงเท้ายังซักเสร็จไม่ทัน เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้จะทำให้คุณมีเวลาได้ออกจากบ้านเร็วขึ้นด้วย

 

  • เตรียมกระเป๋าให้พร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ คงจะดีและลดความเครียดไปได้ไม่ใช่น้อยหากคุณเตรียมกระเป๋าที่ต้องใช้ในวันต่อไปให้พร้อม ดังนั้น คุณควรให้ลูกเตรียมกระเป๋าเรียนของเขาให้พร้อม เอาการบ้านที่เขาทำเสร็จแล้วใส่กระเป๋าเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียน ฯ

 

หลักการง่ายๆเพียงไม่กี่ข้อเหล่านี้ สามารถเปลี่ยนแปลงลูกให้รู้จักเป็นคนที่มีวินัย เข้านอนและตื่นตรงเวลาได้ดีทีเดียวค่ะ ลองทำกันดูนะคะ


จาก : แม่รักลูก Photo Credit :  everydaylife.globalpost.com