คุณแม่ตั้งครรภ์เลือกชุดใส่หน้าร้อนอย่างไรดี

คุณแม่ตั้งครรภ์เลือกชุดใส่หน้าร้อน

เมื่อตั้งครรภ์ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์จะเปลี่ยนแปลงไปหลายอย่าง คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีอาการ ขี้ร้อน หงุดหงิด เหงื่อออกง่าย ยิ่งถ้าหากตั้งครรภ์ในช่วงหน้าร้อนยิ่งเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดใจ ดังนั้นอะไรที่ทำให้รู้สึกสบายได้ก็ควรทำ อย่างเช่น เสื้อผ้าที่คุณแม่ตั้งครรภ์ใส่ควรจะระบายอากาศได้ดี ใส่ง่ายปลอดโปรง เป็นต้น

เลือกชุดคลุมท้องในช่วงหน้าร้อนอย่างไรดี

  • ควรเลือกผ้าที่ทำมาจากธรรมชาติ เช่นผ้าฝ้าย เพราะผ้าที่ทำมาจากธรรมชาติจะระบายอากาศได้ดี สวมใส่สบาย
  • ควรใส่ชุดที่มีขนาดใหญ่กว่าขนาดตัวสักหน่อย เพื่อความสบายไม่อึดอัดขณะสวมใส่
  • ควรเลือกผ้าที่เป็นผ้ายืด เพราะเวลาใส่จะสบายตัวและยืดออกได้ตามสรีระขณะท้อง
  • เลือกเสื้อผ้าที่บางเบาไม่ห่อตัว และซับเหงื่อได้ดี
  • เพื่อความประหยัด ควรเลือกชุดที่ใส่ได้ทั้งตอนตั้งครรภ์ และหลังคลอด เพราะในปัจจุบันไม่ต้องใส่ชุดคลุมท้องก็ได้มีชุดตามแฟชั่นสวยๆสามารถนำมาใส่ขณะท้องได้

เมื่อได้ชุดคลุมท้องแล้วก็ควรเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมกับขนาดร่างกายของคุณแม่ที่ขยายใหญ่ขึ้นด้วยดังนี้

  • เลือกเสื้อในและกางเกงในที่ทำมาจากผ้าฝ้าย หรือทำมาเพื่อคนท้องโดยเฉพาะจะดีมาก
  • เลือกชุดชั้นในตามช่วงอายุครรภ์ หรือ  ตามขนาดตัวของคุณแม่
  • ควรใส่เสื้อในที่สามารถให้นมลูกได้ด้วยเพื่อเอาไว้ใช้หลังคลอด
  • เลือกกางเกงในที่ช่วยประคองท้องโดยตรง หรือเลือกกางเกงในสำหรับคนท้องเลยก็ได้ค่ะ
  • กางเกงในควรเลือกที่เป็นผ้าโปร่ง ซักและทำความสะอาดได้ง่ายเพื่อกันความอับชื้น
  • เลือกใส่กางเกงในที่ใหญ่กว่าตัวคุณแม่ซักนิดเพื่อรองรับท้องที่จะใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ

 

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในช่วงหน้าร้อนคงมีไอเดียในการเลือกชุดใส่คลุมท้องกันแล้วใช่ไหมคะ การที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้สวมใส่ชุดที่สบายไม่อึดอัดในระหว่างตั้งครรภ์ก็จะช่วยส่งผลให้คุณแม่มีสภาพจิตใจที่ดี อารมณ์ดี ไม่ทำให้หงุดหงิด อีกทั้งยังส่งผลให้ลูกไม่เกิดภาวะเครียดขณะอยู่ในครรภ์อีกด้วยค่ะ


จาก : แม่รักลูก Photo Credit :  badbreathconcerns.com