วิธีแก้ไข และ การดูแล เมื่อคุณแม่มีอาการ หัวนมแตก

วิธีแก้ไขหัวนมแตก
Visual Generation / shutterstock

ปัญหา หัวนมแตก เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ที่ให้นมลูกเกือบทุกคนต้องเจอ อาการหัวนมแตก คือ คุณแม่มีอาการเจ็บที่หัวนมเนื่องจากหัวนมแข็งและแตกแห้ง คุณแม่บางคนอาจมีเลือดออกซิบ ๆ อีกด้วย สาเหตุที่ หัวนมแตกเนื่องมาจากคุณแม่ให้ลูกกินนมไม่ถูกวิธี เช่น ดันปากลูกเข้ามาไม่ถึงลานนม น้ำนมคุณแม่จึงไม่ค่อยออกลูกจึงเปลี่ยนมากัดตรงหัวนมแทนทำให้หัวนมแตก การแก้ไขเรื่องหัวนมแตกของคุณแม่ คุณแม่ต้องเริ่มตั้งแต่ท่าให้นมลูก เลยค่ะ

การให้นมลูกที่ถูกต้องมีดังนี้

  • อุ้มลูกมือหันเข้าหาตัวคุณแม่ให้ท้องของลูกแนบท้องคุณแม่ ดันหัวลูกให้กินนมให้อมมาถึงลานนม น้ำนมคุณแม่จะออกดีในท่านี้ค่ะ
  • อย่าใช้สบู่หรือครีมทาหัวนม เพราะอาจทำให้หัวนมแตกแห้งได้
  • ไม่ต้องเช็ดล้างเต้านมหรือหัวนมมากเกินไป
  • อย่าปล่อยให้นมคัด เพราะจะทำให้ลูกดูดนมได้ไม่สะดวก
  • ดึงปากลูกออกจากหัวนม หากลูกกินไม่ถูกวิธี

เมื่อ หัวนมแตก คุณแม่ควรทำดังนี้

  • ถ้านมคัดตึงแข็งให้บีบออกก่อนเพื่อให้นิ่ม ก่อนที่ลูกจะดูดนม
  • อุ้มลูกกินนมให้ถูกวิธี และให้ลูกนอนดูดนมในท่าที่สบายที่สุด อาจใช้หมอนรองนอนสำหรับให้นมก็ได้ จะทำให้คุณแม่ไม่ปวดหลัง และลูกนอนดูดนมได้นานและสบายมากขึ้นค่ะ
  • ถ้าหัวนมคุณแม่เจ็บหรือ หัวนมแตกทั้ง 2 ข้าง ควรให้ลูกดูดข้างที่เจ็บน้อยกว่ากินพอลูกใกล้จะอิ่มค่อยให้ลูกดูดอีกข้างค่ะ
  • หลังจากให้นมลูกเสร็จ ควรใช้น้ำนมทาที่หัวนมคุณแม่แล้วรอจนกว่าจะแห้ง จะทำให้อาการหัวนมแตกดีขึ้นค่ะ
  • ถ้าเจ็บมากจนไม่สามารถให้ลูกดูดได้ คุณแม่ควรใช้มือปั้มนมไว้ให้ลูกกิน เหมือนตอนที่เวลาที่ลูกดูดแบบปกติค่ะ อย่าหยุดให้นมลูกเพราะน้ำนมของคุณแม่อาจจะแห้งไหลไม่ค่อยดีค่ะ
  • ถ้าเจ็บหัวนมมากจนมีเลือดไหลออกมา แก้ไขอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นคุณแม่ต้องให้คุณหมอ หรือ พยาบาลที่เชี่ยวชาญทางด้านนี้แนะนำวิธีที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ค่ะ

เรื่องหัวนมแตกสำหรับคุณแม่ให้นมลูกเป็นเรื่องปกติค่ะ เพียงคุณแม่ปรับตัวและรู้วิธีให้นมที่ถูกต้อง คุณแม่ก็จะไม่เจ็บปวดกับการให้นมลูกอีกต่อไปค่ะ

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ