ท่าให้นมลูก สำหรับคุณแม่มือใหม่
คุณแม่มือใหม่หลาย ๆ ท่านที่เริ่มให้นมลูกใหม่ ๆ คงมีข้อสงสัยว่ามีท่าให้นมลูกแบบไหนบ้าง และท่าให้นมลูกแบบไหนถึงจะดีและเหมาะสมกับเรานะ ท่าให้นมลูก ที่เหมาะสมนั้นจะช่วยให้ลูกเข้าเต้า ดูดและกลืนน้ำนมได้ดี คุณแม่มือใหม่จึงควรเลือกท่าทีตัวเองถนัด และผ่อนคลายไม่รู้สึกเหนื่อยหรือเกร็งจนเกินไปค่ะ
ท่าให้นมลูก ที่เราแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่
1. ท่าให้นมลูกแบบนอนขวางบนตัก (The Cradle Hold)
ท่าให้นมลูกแบบนี้ให้คุณแม่จับลูกนอนตะแคง โดยอ้อมแขนคุณแม่ประคองศีรษะลูกอยู่ ด้านล่างของลูกจะมีหมอนให้นมรองตัว ทำให้ตัวของลูกอยู่ในระดับเดียวกับเต้านม มืออีกข้างประคองเต้านมไว้ คุณแม่สามารถวางแขนลงสบาย ๆ และไม่ต้องโน้มตัวลงไปหา หรืออยู่ในท่าก้มนาน ๆ เพราะจะทำให้เกิดอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อได้ค่ะ
2. ท่าให้นมลูกแบบอุ้มลูกฟุตบอล (The Football Hold)
ท่าให้นมลูกแบบนี้คุณแม่จะอุ้มลูกไว้ด้านข้างแนบลำตัวค่ะ โดยมีหมอนให้นมช่วยรองด้านล่างเช่นเดิม ลูกจะดูดนมจากเต้านมของคุณแม่ในข้างที่คุณแม่อุ้ม มือของคุณแม่จะประคองศีรษะลูก ท่านี้เหมาะกับคุณแม่ที่มักไม่ค่อยถนัดในการให้นมด้านใดด้านหนึ่ง เช่น คุณแม่ถนัดขวา พอเปลี่ยนมาให้ด้านซ้ายก็ทำท่าอื่นไม่ถนัด ท่าให้นมลูกแบบนี้จะช่วยได้มากค่ะ ท่าให้นมลูกแบบนี้ยังเหมาะกับคุณแม่ทีผ่าคลอด เพราะตัวของลูกจะไม่ไปสัมผัสโดนแผลผ่าตัด
และสำหรับคุณแม่ที่มีลูกแฝด เพราะสามารถให้นมลูกพร้อมกัน 2 คนได้ ท่าให้นมลูกแบบนี้จึงเหมาะสมที่สุดค่ะ
3. ท่าให้นมลูกแบบนอนตะแคงข้าง (The Side-lying hold)
ท่าให้นมลูกแบบนี้คุณแม่จะนอนตะแคง เอาหมอนรองใต้แขน และจับตัวลูกให้ตะแคงหันหน้าเข้าหาเต้านม และเมื่อลูกดูดข้างหนึ่งเสร็จ ก็จับตัวลูกพลิกอีกด้านพร้อมคุณแม่ ท่าให้นมลูกแบบนี้เป็นท่าที่สบายที่สุด และคุณแม่เองสามารถงีบหลับพร้อมลูกได้เลยค่ะ
ในกรณีที่คุณแม่มีปัญหาน้ำนมมีปริมาณเยอะมาก และพุ่งแรง จนบางครั้งทำให้ลูกดูดไม่ทัน สำลัก หรือลูกไม่ยอมดูดเลย ให้ใช้ท่าให้นมลูกแบบนอนหงายให้นมค่ะ โดยคุณแม่นอนหงาย และจับตัวลูกคว่ำลงบนตัวคุณแม่ ให้ปากอยู่ที่หัวนม ลูกจะดูดนมได้ดีขึ้นค่ะ หรือในระหว่างที่ลูกดูดนมด้วยวิธีการปกตินั้น ให้เอามือกดลานนมไว้ เพื่อช่วยลดความแรงของน้ำนม หรืออาจแก้ปัญหาโดยการปั๊มนมออกก่อนส่วนหนึ่งเพื่อลดความแรง แล้วค่อยให้ลูกเข้าเต้าค่ะ
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ