อยากไปเที่ยวตอนตั้งครรภ์ เตรียมตัวอย่างไรดี?

ไปเที่ยวตอนตั้งครรภ์
luanateutzi / shutterstock

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษตลอดช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ได้มีข้อห้ามว่าห้ามคุณแม่ตั้งครรภ์ออกจากบ้านหรือไปเที่ยวไหนนะคะ

การตั้งครรภ์ เป็นภาวะธรรมชาติไม่ใช่อาการเจ็บป่วย ดังนั้นหากคุณแม่อยากไปเที่ยวก็สามารถไปได้เลยค่ะ แต่มีข้อควรระวังและการดูแลตัวเองให้พิเศษมากขึ้นกว่าภาวะร่างกายปกติเท่านั้นเอง

มีข้อแนะนำว่าหากจะไปเที่ยวนั้นคุณแม่ควรที่จะรอจนอายุครรภ์ประมาณ 18-24 สัปดาห์ ซึ่งจะมีความปลอดภัยจากการแท้ง และหากมีอายุครรภ์ประมาณ 25-36 สัปดาห์ ไม่ควรไปไหนไกลจากโรงพยาบาลมากนัก ส่วนการจะไปเที่ยวต่างประเทศนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ ก็ต้องคำนึงถึงความเจริญทางการแพทย์ของประเทศนั้น ๆ ด้วย

หากคุณแม่ตั้งครรภ์จะเดินทางไปเที่ยว สิ่งสำคัญคืออาหารการกิน จะต้องสะอาดและถูกสุขลักษณะ และก่อนเดินทางคุณแม่ควรวางแผนและตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ก่อนไปเที่ยวนะคะ

  • เตรียมรายละเอียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไปด้วยเสมอ
  • ตรวจสอบความก้าวหน้าทางการแพทย์ของสถานที่ที่จะไปว่าจะรองรับการดูแลโรคแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
  • ตารางฝากครรภ์ว่าตรงกับวันที่ไปเที่ยวหรือไม่
  • ตรวจสอบหาร้านอาหารที่ปลอดภัยรวมทั้งนมและน้ำดื่ม

เมื่อพร้อมแล้วก็จัดกระเป๋าตะลุยตะลอนทัวร์ได้เลยค่ะ เที่ยวให้สนุกและพักผ่อนให้เต็มที่ เพิ่มพลังชีวิตทั้งคุณแม่คุณลูกนะคะ ^ ^

เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ