ยินดีด้วยค่ะ ตอนนี้คุณมาถึงสัปดาห์สุดท้ายแห่งการรอคอยแล้ว การคลอดกำลังใกล้เข้ามาทุกที คุณแม่บางคนอาจจะรู้สึกถึงการคลอด มีอาการเจ็บเตือนมาบ้างแล้ว เตรียมตัวกันพร้อมหรือยังคะ? ห้องพักในโรงพยาบาลติดต่อไว้ให้เรียบร้อย สิ่งของต่าง ๆ ที่จะนำไปใช้ในวันคลอด เตรียมใส่กระเป๋าไว้ได้เลยค่ะ
แต่สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีอาการอะไรแสดงออกมา และตั้งครรภ์จนถึงกำหนดคลอดหรือเกินกำหนดคลอดแล้วก็ยังไม่ปวดท้องคลอดเลย เรามีวิธีที่จะช่วยกระตุ้นการคลอดมาให้ศึกษากันดูค่ะ แต่คุณต้องมั่นใจนะคะ ว่าลูกพร้อมที่จะคลอดแล้วจริง ๆ
6 วิธีง่าย ๆ ช่วยกระตุ้นให้คลอดได้เองตามธรรมชาติ
1. การนวดกดจุด:
เป็นศาสตร์แพทย์แผนจีนที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย การนวดกดจุดให้ถูกวิธี จะทำให้มดลูกบีบตัว และทำให้มีอาการอยากคลอดลูกแบบธรรมชาติค่ะ
2. น้ำมันละหุ่ง:
การสูดดม หรือการ นำมาทานสามารถทำให้มดลูกหดตัว ทำให้คลอดตามธรรมชาติได้ ชาวอียิปต์ นิยมใช้กันมาก แต่ถ้าจะใช้ควรปรึกษาแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเรื่องนี้โดยตรงค่ะ
3. กระตุ้นหัวนมคุณแม่:
อาจจะฟังว่าเป็นวิธีที่ประหลาด แต่เชื่อหรือไม่ ผู้หญิง 37% ที่ตั้งครรภ์ใกล้คลอดใช้วิธีนี้ในการกระตุ้นให้คลอดตามธรรมชาติ และได้ผล ไม่เกิน 3 วันคลอดแน่นอนค่ะ
4. การมีเพศสัมพันธ์:
เป็นเรื่องจริงสำหรับคู่สามีภรรยาหลายคน ที่ภรรยาตั้งครรภ์ก็ยังมีเพศสัมพันธ์กันจนถึงวันคลอด และเมื่อถึงจุดสุดยอด มดลูกจะบีบตัว ทำให้มีการคลอดตามธรรมชาติ แต่ก็มีสิ่งสำคัญที่ต้องระวังคือ คุณแม่ที่มีภาวะแท้งคุกคาม หรือ รกเกาะต่ำ ไม่ควรใช้วิธีนี้ หรือ มีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ค่ะ
5. กินสับปะรด:
นอกจากจะมีวิตามินที่สำคัญสำหรับแม่และทารกแล้ว ยังมีสารบรอมีเลน ซึ่งจะช่วยทำให้ปากมดลูกอ่อนตัวลงและปากมดลูกเริ่มเปิดขยายออกนั่นเองค่ะ
6. การกินอาหารรสเผ็ด:
การกินอาหารรสเผ็ดจะทำให้ลำไส้ทำงานหนัก ส่งผลให้ลำไส้ระคายเคืองเบา ๆ จึงมีส่วนทำให้มดลูกบีบตัวได้ แต่ ยังไม่มีหลักฐาน หรือการวิจัยที่น่าเชื่อถือ ว่าการกินเผ็ดจะกระตุ้นการคลอดให้เร็วขึ้นค่ะ
คุณแม่ที่คิดว่าพร้อมจะคลอดแล้ว และอยากนำวิธีที่กล่าวมาไปใช้ ควรปรึกษากับคุณหมอที่ฝากครรภ์ก่อนนะคะ ว่าตัวคุณแม่และทารกในครรภ์พร้อมที่จะคลอด หรือครบกำหนดคลอดจริง ๆ แล้วหรือไม่ค่ะ
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ