เด็กทารกควรได้กิน นมแม่ ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง-6 เดือน และหลังจากนั้นค่อยกินอาหารเสริมควบคู่กับนมแม่ไปด้วย อย่างที่คุณแม่รู้กัน นมแม่ไม่ได้แค่ทำให้ลูกรู้สึกอิ่มท้องเท่านั้น ในนมแม่ยังมีภูมิต้านทานโรคอีกมากมายที่เด็ก ๆ ควรได้รับ
เด็กสามารถกินนมแม่ได้ตั้งแต่แรกคลอดจนถึง 2 ขวบหรือมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับความต้องการของลูกและความสะดวกของคุณแม่ สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกแต่ต้องกลับไปทำงานหลังลาคลอดก็ไม่ต้องกังวลใจว่าจะให้ลูกกินนมแม่ได้ไม่ต่อเนื่องนะคะ เรามีวิธีให้ลูกได้กินนมแม่ทุกมื้อสำหรับคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน ดังนี้
เมื่อแม่ต้องกลับไปทำงาน ลูกน้อยจะกินนมแม่ได้อย่างไร
1. ปั๊มนมเก็บไว้อย่างสม่ำเสมอ ควรเริ่มปั๊มนมเก็บไว้ตั้งแต่ก่อนเริ่มไปทำงาน และในระหว่างวันที่ต้องทำงานก็ควร หาเวลาว่างเพื่อนั่งปั๊มนมเก็บไว้ อาจจะปั๊มทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพื่อเป็นการกระตุ้นการผลิตน้ำนมไปด้วย ทางที่ดีควรแจ้งหัวหน้างานไว้ด้วยก็ดีค่ะ ว่าต้องการเวลาสำหรับปั๊มนมให้ลูก เพื่อหัวหน้างานจะได้จัดสรรเวลาการทำงานให้ได้อย่างเหมาะสมนั่นเองค่ะ
2. เมื่อลูกมีอายุ 1-2 เดือนคุณแม่สามารถเริ่มปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูกได้เลยค่ะ เพราะน้ำนมแม่สามารถฟรีซไว้ได้นานหลายเดือนค่ะ
3. ฝึกให้ลูกเริ่มดูดขวดนมบ้างเป็นบางครั้งสลับกับการดูดนมจากเต้าของคุณแม่ เพราะถ้าคุณแม่ไม่ฝึกให้ลูกดูดนมจากขวดเลย เมื่อถึงเวลาลูกจะไม่ยอมดูดนมจากขวดแน่นอนค่ะ
4. เมื่อกลับมาจากที่ทำงาน และตอนกลางคืนควรให้ลูกดูดนมจากเต้าคุณแม่เท่านั้น เพื่อเป็นการกระตุ้นให้น้ำนมไหลได้ดีค่ะ เมื่อลูกดูดนมจากเต้าคุณแม่มากเท่าไหร่น้ำนมคุณแม่ก็จะมากขึ้นพอกับความต้องการของร่างกายลูก
5. เตรียมอุปกรณ์การปั๊มนม ถุงเก็บน้ำนม และกระติกแช่เย็น หรือ กระเป๋าเก็บอุณหภูมิ กระเป๋าเก็บนมแม่ ไว้ที่ทำงานให้เรียบร้อย เมื่อปั๊มนมใส่ถุงแล้วควรจดวันที่ปั๊มนมให้เรียบร้อยและแช่ในกระติกน้ำแข็ง หรือใส่ไว้ในกระเป๋าเก็บอุณหภูมิ เมื่อกลับบ้านก็นำไปแช่เก็บไว้ในฟรีซสามารถเก็บไว้ได้นานเป็นเดือนค่ะ
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ